 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
#1
12-11-2023, 08:48 AM
|
|||
|
|||
|
تنظيف الأسنان بالفرشاة هو أهم إجراء للحفاظ على صحة الفم والأسنان. يساعد على إزالة البلاك، وهي طبقة لزجة من البكتيريا تتراكم على الأسنان. يؤدي تراكم البلاك إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
فيما يلي خطوات تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح: ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة أسنانك. ضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على اللثة. حرك الفرشاة ذهابًا وإيابًا برفق لمدة دقيقتين. ركز على تنظيف جميع أسطح الأسنان، بما في ذلك الأسطح الداخلية والخارجية والسطحية. لا تنسى تنظيف لسانك. اشطف فمك بالماء. يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء قبل النوم. طريقة تنظيف الأسنان من الاصفرار فيما يلي بعض النصائح الإضافية لتنظيف الأسنان بشكل صحيح: استخدم فرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة النعومة. استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر أو قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات تالفة. قم بتغيير رأس فرشاة الأسنان الكهربائية كل ثلاثة أشهر. جهاز تنظيف الأسنان من الجير في المنزل اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان. قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة لتنظيف الأسنان وإجراء الفحص. فيما يلي بعض الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عند تنظيف الأسنان: استخدام فرشاة أسنان صلبة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف اللثة. فرك الأسنان بقوة، حيث يمكن أن يؤدي إلى تلف مينا الأسنان. نسيان تنظيف الأسطح الداخلية والخارجية والسطحية للأسنان. نسيان تنظيف اللسان. المصدر: السياحة في ماليزيا Malaysia jk/dt hgHskhk hgYsghl jk/dt 
|
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الإسلام, تنظيف |
|
|
#to html by fahad V4#
تنظيف الأسنان
العرض العادي
كن على تواصل معنا ليصل كل جديد تتبعنا على المواقع الإجتماعية